Alexander-Technik, Bewegungsevolution® und Atem

Samstag, den 17. August 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr

In diesem Seminar erforschen wir den Atem in unseren vertrauten Bewegungs- und Denkgewohnheiten. Mit Hilfe der Alexander-Technik und Bewegungsevolution® können wir körperliche und seelische Anspannungen bewusster wahrnehmen, lösen und aufatmen. Dabei werden sowohl die Anatomie des Atems betrachten, als auch die Reflexe, die unseren Atem in der ersten Lebensphase unterstützt haben. Im Workshop liegt der Fokus auf der praktischen Erfahrung. Gelassenheit in unserem Atem lässt uns in unserem alltäglichen Handeln mehr Ruhe finden. In einer kleinen Gruppe von max. 6 Personen bleibt Raum für individuelle Hand-On-Arbeit.

 

Ort: Studio Martina Kunstwald, in der Goethestraße 37, 28203 Bremen,

Gebühr: 50 Euro, erm. 45 Euro 


goethestraße 37   .    28203 bremen   .    deutschland

mk@martinakunstwald.de  .  0421-70 75 23