Einzelarbeit

Durch die Einzelarbeit kannst Du tiefgreifend erlernen, Dich freier und gelassener zu bewegen. Wenn Deine Bewegungen mehr Leichtigkeit haben, dann übst Du gleichzeitig konstruktiver mit den Anforderungen Deines Alltags umzugehen. Die Einzelstunden bieten einen erholsamen Rahmen, um bei Dir selbst ankommen und Dir gewahr zu werden. Mit meiner Anleitung, die verbal und in sanfter Berührung stattfinden kann, erfährst Du, wie Du unvorteilhafte Bewegungs- und Handlungsgewohnheiten in neue günstige Muster verändern kannst. Dabei gehe ich in der Einzelarbeit speziell auf Deine persönlichen Anliegen und Dein Bedürfnis nach größerer, innerer Ruhe und/oder mehr Aktivität ein. 

Wenn Deine bisherigen ungünstigen Bewegungsgewohnheiten mit Deinem frühkindlichen Bewegungslernen zusammenhängen, unterstütze ich Dich darin, wie Du nicht oder wenig Geübtes auf entspannte Weise nachlernen und die ungehemmten frühkindlichen Reflexe gut integrieren kannst: So lernst Du eine neue Bewegungsfreiheit und Gelassenheit kennen, die sich auf Deine gesamte Lebensqualität positiv auswirken kann. In der Stunde betrachten wir einfache oder komplexere Bewegungen - wie das Sitzen, Gehen, Stehen und auch das Liegen, oder Bewegungsabläufe auf dem Boden, die Art und Weise wie Du Dich aufrichtest, Dein Baby trägst, oder im beruflichen Kontext: Deine Arbeit am Computer, Dein Instrumentspiel oder Deine Tanzbewegungen. 

 

Wenn du dazu Fragen hast, oder die Einzelarbeit kennenlernen möchtest, nimm bitte mit mir Kontakt auf.

Wenn Du mehr lernen möchtest, dann schau doch bei Bewegungsevolution oder Alexander-Technik vorbei.

Aktuell:

Aufgrund der allmählichen Lockerung der Maßnahmen zur Covid-19 Pandemie kann die Einzelarbeit nun unter Einhaltung aller Hygienevorschriften wieder stattfinden. 

 

Einzel - 50min

Tandem - 60min

 

Goethestraße 37,
28203 Bremen

 

Einzel - 60€ (erm. 50€)

Tandem - 80€ (erm. 60€)