Individuelle Prozessbegleitung*

Durch die individuelle Prozessbegleitung kannst Du tiefgreifend erlernen, Dich freier und gelassener zu bewegen. Wenn Deine Bewegungen mehr Leichtigkeit haben, dann übst Du gleichzeitig konstruktiver mit den Anforderungen Deines Alltags umzugehen. Diese Termine bieten einen erholsamen Rahmen, um bei Dir selbst ankommen und Dir gewahr zu werden. Mit meiner Anleitung, die verbal und in sanfter Berührung stattfinden kann, erfährst Du, wie Du unvorteilhafte Bewegungs- und Handlungsgewohnheiten in neue günstige Muster verändern kannst. Dabei gehe ich in der individuellen Prozessbegleitung  speziell auf Deine persönlichen Anliegen und Dein Bedürfnis nach größerer, innerer Ruhe und/oder mehr Aktivität ein. 

Wenn Deine bisherigen ungünstigen Bewegungsgewohnheiten mit Deinem frühkindlichen Bewegungslernen zusammenhängen, unterstütze ich Dich darin, wie Du nicht oder wenig Geübtes auf entspannte Weise nachlernen und die ungehemmten frühkindlichen Reflexe gut integrieren kannst: So lernst Du eine neue Bewegungsfreiheit und Gelassenheit kennen, die sich auf Deine gesamte Lebensqualität positiv auswirken kann. In der Stunde betrachten wir einfache oder komplexere Bewegungen - wie das Sitzen, Gehen, Stehen und auch das Liegen, oder Bewegungsabläufe auf dem Boden, die Art und Weise wie Du Dich aufrichtest, Dein Baby trägst, oder im beruflichen Kontext: Deine Arbeit am Computer, Dein Instrumentspiel oder Deine Tanzbewegungen. 

Wenn du dazu Fragen hast, oder die individuelle Prozessbegleitung (*die in der klassischen Alexander-Technik auch Einzelarbeit genannt wird)  kennenlernen möchtest, nimm bitte mit mir Kontakt auf.

Wenn Du mehr lernen möchtest, dann schau doch bei Bewegungsevolution oder Alexander-Technik vorbei.

Aktuell:

Die individuelle Prozessbegleitung kann unter Einhaltung aller Hygienevorschriften entsprechend der jeweils aktuellen Verordnung (Infektionsschutz) in Präsenz stattfinden.  Wenn du dazu jeweils aktuelle Informationen wünschst, schreibe mir bitte eine Mail.

Individuelle Prozessbegleitung per Zoom

Du lebst nicht in Bremen, möchtest aber mit meiner Begleitung durch Bewegungsevolution® und Alexander-Technik deine Bewegungsmuster erweitern, balancieren und für dich neue Wegen entwickeln, um dich müheloser und freier zu bewegen? Lass uns einen Termin in individueller Prozessbegleitung online vereinbaren. Wenn du Fragen zur Praxis via Zoom hast, nimmt bitte mit mir Kontakt auf.